Règles de prudence

La prévention primaire

Elle vise à prévenir la survenue initiale du cancer de la peau.

Eviter l'exposition

• Chercher l'ombre, mais notez que les rayons du soleil peuvent rebondir sur des surfaces réfléchissantes et peuvent donc vous atteindre même sous un parapluie ou un arbre.
• Tenir compte des paramètres tels que:
• La latitude: attention particulière sous les tropiques où le rayonnement est très virulent.
• L'altitude: attention en montagne, l'intensité du rayonnement solaire augmente de 4% tous les 300 mètres.
• La saison: la saison sèche dans les régions tropicales ou l'hiver ne constituent pas un abri aux rayonnements pour les albinos.
• La réflexion des rayons solaires sur le sol : la neige et le sable, l'eau peuvent vous renvoyer les rayons du soleil. Auprès d'étendue d'eau, les phénomènes de réverbération accroissent l'agressivité des rayonnements.
• Eviter ou diminuer, autant que possible, l'exposition au soleil lorsque les rayons ultraviolets sont les plus forts - entre 8h et 17h dans nos régions tropicales d'Afrique.
• Loin de nous l'intention de réprimer le désir qu'ont les jeunes de pratiquer du sport et des activités de plein air, nous suggérons de changer les modèles d'activités en plein air afin de réduire le temps d'exposition. Eviter également toute occupation professionnelle vous exposant directement aux ultraviolets.
• Tenir toujours les bébés de moins de moins de un an à l'abri du soleil.
• Surveiller les enfants, leur apprendre les règles de prudence et surtout leur donner le bon exemple.
• Eviter des pratiques maternelles qui à consistent porter sur le dos ou la poitrine les bébés et des très jeunes enfants lors des courses en plein soleil.
• L'exposition peut aussi se produire dernière une vitre. Les UVB peuvent être filtrés par les fenêtres vitrées mais les UVA demeurent capables de traverser la vitre ordinaire non teintée entraînant un bronzage ou un coup de soleil. Bien qu'on n'ait pas prouvé que les rayons UVA provoquent le cancer, on a démontré que ces rayons entraînent un vieillissement prématuré de la peau, ce qui la rend plus à risque de développer un cancer.

Etre prudent au soleil si l'exposition est inévitable

• Prendre garde des jours nuageux, car les rayons ultraviolets qui causent des brûlures peuvent pénétrer une légère couverture nuageuse, la brume et le brouillard. L'intensité de lumière visible n'est pas un bon indicateur de la quantité de rayons ultraviolets.
• Être toujours sous un "écran total" durant toute la période de saison sèche dans les régions tropicales, même si le soleil nous est invisible.
• Porter des vêtements protecteurs tels qu'un chapeau de soleil avec un bord d'au moins trois pouces, des pantalons et des manches longues qui peuvent recouvrir les bras et les jambes, et bloquent les rayons nocifs du soleil. A priori, tout vêtement protège contre le rayonnement solaire ; formant un écran plus ou moins absorbant entre notre peau et le soleil. Cependant il a été démontré que plus un tissu est fin et clair, moins il protège, de même qu'un habit mouillé protège beaucoup moins qu'un habit sec.
• Porter des lunettes de soleil bloquant les rayons ultraviolets avec une monture enveloppante ou large pour protéger les paupières et la peau sensible autour des yeux.
• Faire usage d'un parasol même avec crème solaire à indice élevé sur la peau.
• Utiliser un écran solaire ("écran total" de préférence) à indice élevé et de lait "aprèes-soleil". Se fier à l'étiquette et utiliser pour les enfants, des crèmes "enfants". Certains produits pour adultes contiennent des substances dont on connaît mal les effets à long terme sur la peau des petits. Soulignons cependant que toutes les études faites sur les ingrédients et les produits solaires montrent qu'ils sont réellement protecteurs et qu'ils ne sont pas cancérigènes.
• Appliquer sur les lèvres (dépourvues de mélanine, elles brûlent facilement ) un baume protecteur pour les lèvres ou du rouge à lèvres protecteur (pourvu d'un PFS) et les hydrater tous les soirs avant de se coucher avec de la Vaseline. Quant à la peau fragile du contour des yeux (endroit où le soleil s'attaque en premier), utiliser des "anticerne protecteur" et des "crèmes contour des yeux" avec FPS.

Ne jamais chercher à avoir un bronzage

Le bronzage est non seulement déconseillé, mais aussi impossible pour les albinos. Par ailleurs, un bronzage sain n'existe pas car il est la réponse de la peau aux rayons dommageables du soleil.

La prévention secondaire

Elle vise à empêcher le cancer de se rendre au stade avancé. Il est nécessaire de suivre ces mesures:

• Accomplir les auto-examens mensuels de la peau pour déceler des changements à un stade précoce par des opérations ci-après:
• Inspecter et palper toutes les surfaces accessibles de la peau, y compris la peau lisse, les plis cutanés, les surfaces muqueuses et les appendices épidermiques;
• Evaluer les lésions préexistantes de la peau, telles que les grains de beauté, les taches de rousseur, les verrues, les nævi et les cicatrices ;
• Inspecter l'épicrâne (membrane qui couvre le crâne) et toute la lisière des cheveux, et palper l'épicrâne ;
• Inspecter les visages, les lèvres et le cou, incluant les régions postérieures de la nuque et derrières les oreilles ;
• Inspecter et palper la peau du dos, des fesses et de l'arrière des jambes ;
• Inspecter et palper les surfaces antérieures des jambes et des pieds ;
• Inspecter et palper toutes les surfaces poilues, incluant les surfaces sous-axillaires, thoraciques et les poils pubiens ;
• Noter les caractéristiques des grains de beauté normaux.
• Consulter un dermatologue pour une excroissance ou une tache pigmentée apparaît soudainement ou se modifie, ou encore si une lésion ne guérit pas. Le dépistage et le traitement précoces sont les meilleures mesures de défense contre le cancer de la peau.
• Passer un examen de santé physique annuel complet pour recevoir un examen clinique de la peau.

La prévention tertiaire

Elle vise à prévenir ou à déceler la récidive:

• Continuer d'accomplir les auto-examens mensuels de la peau pour déceler les changements à un stade précoce.
• Adhérer aux visites de suivi pour permettre au médecin de suivre de près la réponse au traitement et d'accomplir l'examen clinique de la peau.
• Eviter d'avantage l'exposition aux carcinogènes connus du cancer de la peau tels que les produits contenant de l'arsenic dans les pulvérisations agricoles et les puits d'eau, les psoralènes pour le traitement du psoriasis et les émanations et/ou les brûlures provenant des métaux en fusion.